hat style
2011.06.20 Monday 22:55
帽子ブランド『morno(モーノ)』は、大阪発のファクトリーブランドです。
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ヨガをはじめて、気持ち、考え方の変化、体調の変化など良いことづくしです。
ストレスが減り、お酒の量も減り、体の調子も良く軽くなりました。
それと、体の歪みなども改善されます。
今日は瞑想を初じめて体験しました。
正直、最初は無になることは難しいです。
どこかに意識を集中させることで、体を休める事は出来た気が?
今日はたったの5分。まだまだですが。
新たな発見が出来ただけでも進歩です。
多くのアーティストが酒とドラッグにはまる理由も分かるし、
それとは逆に、自分との向き合い方、孤独との戦い方を悟る人もいます。
何かのきっかけとタイミングの違い.
自分はyogaに出会ってなかったら、おそらく酒に溺れていたかも?
怖いです。カミヒトエな世界です。
今日の先生のお話〜
yogaとは?
どのような時も、どのような人にも、どのようなことにもすぐ仲良くなれて調和のとれる状態。
あれいや、これいやと思っている間は、yogaではありません。
yoga的かどうかは顔を見れば分かると言われます。
きれいになるから。
体、心、生活は意識しないと習慣や癖に左右され、バランスが保てません。
常に逆の刺激を与えて、体、心、生活に喜びを感じられたらyogaです。
その人の生活態度、その人の言葉が他のためになった時、yogaといいます。
自分もよろこび、相手もよろこびを感じさせるような生き方が出来るようになったら
yogaです。
今日も良い話聞けました。
そして、いつかインドで本場のyogaを体験したいです。
india yoga
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